Inactiviteit ook slecht bij gezond gewicht
Ook als je een gezond gewicht hebt, is het belangrijk om voldoende te bewegen om prediabetes te voorkomen. Dit blijkt uit onderzoek van de universiteit van Florida. Uit eerder onderzoek komt naar [...]
Minder zitten bij… Essent
In 2016 startte energieleverancier Essent met haar programma ‘Health @ Essent’; een programma voor alle Essent werknemers, gericht op gezonde voeding, op tijd bewegen en op tijd ontspannen. Wij [...]
Alleen in weekend sporten ook gezond
Eén of twee keer in het weekend bewegen vermindert je sterftekans bijna evenveel als vaker in de week bewegen volgens Britse onderzoekers. 150 minuten in het weekend bewegen vermindert je [...]
