Is zitten het nieuwe roken?

‘Zitten is het nieuwe roken’, meerdere onderzoekers en wetenschappers kunnen zich vinden in deze veelbesproken oneliner. “Steeds meer blijkt zitten het nieuwe roken te zijn”, stelt professor en [...]

Wat is het metabool syndroom?

Het metabool syndroom is een combinatie van problemen die mensen hebben voordat ze diabetes krijgen. Mensen met het syndroom hebben een verhoogde kans op hart- en vaatzieken. Het metabool [...]

Wat is sedentair gedrag?

Sedentair gedrag zijn activiteiten die je uitvoert in zittende of liggende houding. De slaaptijd uitgezonderd. Het energieverbruik bij sedentair gedrag komt overeen met een MET-waarde tussen 1 en [...]

Wat is MET-waarde?

De MET-waarde is een meeteenheid binnen de fysiologie voor de hoeveelheid energie die een bepaalde fysieke inspanning kost, vergeleken met de hoeveelheid benodigde energie in rust. MET staat voor [...]