In beeld: 3 zithacks voor op kantoor
Minder zitten op je werk is zo makkelijk nog niet. Maar dat je met een beetje creativiteit een heel eind kunt komen, bewijzen de onderstaande 3 ‘zithacks’. Hamster Wheel Standing Desk [...]
DiaBeatit Run: bedrijven in beweging voor het goede doel
Op 30 september vind de vijfde editie van de DiaBeatit Run plaats. Voor veel bedrijven een gelegenheid om in beweging te komen en geld op te halen voor onderzoek naar de genezing van diabetes. [...]
Beweegrichtlijnen 2017: 150 minuten bewegen en minder zitten
Volwassenen zouden volgens de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad wekelijks minimaal 150 minuten matig intensief moeten bewegen. Ook worden spier- en botversterkende activiteiten [...]
Get up, stand up!
Bob Marley zong het al: Get up, stand up! Zou zijn nummer over zitten op het werk zijn gegaan, dan was de reggae-zanger zijn tijd ver vooruit. Want waar het 20 tot 30 jaar geleden vooral ging [...]
