Archief

In Nederland kennen we sinds eind augustus nieuwe beweegrichtlijnen. In België is er sinds kort de bewegingsdriehoek. Het devies is nagenoeg hetzelfde: beperk stilzitten en beweeg. Bewegingsmix [...]

Mensen die twee uur achter elkaar zitten zonder dat ze bewegen hebben volgens onderzoekers van de Columbia University een grotere kans op vroegtijdige sterfte dan volwassenen die het zitten ieder [...]

Na een 24-uurssessie op sportcomplex Papendal en een confronterend gesprek met zijn bedrijfsfysiotherapeut wist Alexander Stolze het zeker: ‘ik moet minder zitten, veel minder zitten’. De Manager [...]

Op 22 augustus 2017 publiceerde de Gezondheidsraad nieuwe beweegrichtlijnen. Het advies voor volwassenen: wekelijks minstens 150 minuten matig intensief moeten bewegen. Is dit anders dan de [...]

Hoe meer en langer je achter elkaar zit, hoe slechter dit is voor je risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Dit wordt bevestigd door Australisch onderzoek waaraan onder andere David [...]