Archief

Een betaalbare variant op de elektrische zit-sta-bureaus: Pepijn Rooijens en Maarten ten Holt hebben hem. De naam? Upstaa. Made in Starnmeer Beknopt kun je de Upstaa omschrijven als een fraai en [...]

Dat bewegen belangrijk is voor onze gezondheid is geen nieuws. Maar dat zitten dodelijk is wél. Althans voor de meesten van ons. Onderzoekers beweren dat we te veel en te lang zitten én dat al [...]

In Nederland kennen we sinds eind augustus nieuwe beweegrichtlijnen. In België is er sinds kort de bewegingsdriehoek. Het devies is nagenoeg hetzelfde: beperk stilzitten en beweeg. Bewegingsmix [...]

Mensen die twee uur achter elkaar zitten zonder dat ze bewegen hebben volgens onderzoekers van de Columbia University een grotere kans op vroegtijdige sterfte dan volwassenen die het zitten ieder [...]

Na een 24-uurssessie op sportcomplex Papendal en een confronterend gesprek met zijn bedrijfsfysiotherapeut wist Alexander Stolze het zeker: ‘ik moet minder zitten, veel minder zitten’. De Manager [...]

Op 22 augustus 2017 publiceerde de Gezondheidsraad nieuwe beweegrichtlijnen. Het advies voor volwassenen: wekelijks minstens 150 minuten matig intensief moeten bewegen. Is dit anders dan de [...]

Hoe meer en langer je achter elkaar zit, hoe slechter dit is voor je risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Dit wordt bevestigd door Australisch onderzoek waaraan onder andere David [...]

Minder zitten op je werk is zo makkelijk nog niet. Maar dat je met een beetje creativiteit een heel eind kunt komen, bewijzen de onderstaande 3 ‘zithacks’. Hamster Wheel Standing Desk [...]

Op 30 september vind de vijfde editie van de DiaBeatit Run plaats. Voor veel bedrijven een gelegenheid om in beweging te komen en geld op te halen voor onderzoek naar de genezing van diabetes. [...]

Volwassenen zouden volgens de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad wekelijks minimaal 150 minuten matig intensief moeten bewegen. Ook worden spier- en botversterkende activiteiten [...]