Bewustwording

Op 22 augustus 2017 publiceerde de Gezondheidsraad nieuwe beweegrichtlijnen. Het advies voor volwassenen: wekelijks minstens 150 minuten matig intensief moeten bewegen. Is dit anders dan de [...]

‘Zitten is het nieuwe roken’, meerdere onderzoekers en wetenschappers kunnen zich vinden in deze veelbesproken oneliner. “Steeds meer blijkt zitten het nieuwe roken te zijn”, stelt professor en [...]

Met één simpele aanpassing je complete organisatie een boost geven. Niet alleen in financiële zin, maar ook als het gaat om de productiviteit en de gezondheid van je collega’s. Het klinkt bijna [...]

Je bent echt van plan om tijdens je werk elke 30 minuten even op te staan, maar zit zo geconcentreerd te werken, dat je zomaar ineens anderhalf uur verder bent. Herkenbaar? Er zijn verschillende [...]