Wat is het metabool syndroom?

Het metabool syndroom is een combinatie van problemen die mensen hebben voordat ze diabetes krijgen. Mensen met het syndroom hebben een verhoogde kans op hart- en vaatzieken. Het metabool [...]

Wat is sedentair gedrag?

Sedentair gedrag zijn activiteiten die je uitvoert in zittende of liggende houding. De slaaptijd uitgezonderd. Het energieverbruik bij sedentair gedrag komt overeen met een MET-waarde tussen 1 en [...]

Wat is MET-waarde?

De MET-waarde is een meeteenheid binnen de fysiologie voor de hoeveelheid energie die een bepaalde fysieke inspanning kost, vergeleken met de hoeveelheid benodigde energie in rust. MET staat voor [...]