Daarom minder zitten

‘Zitten is het nieuwe roken’, ‘langdurig zitten maakt je ziek’. Er wordt dagelijks veel over te veel en langdurig zitten gezegd en geschreven. Vooral op het werk zitten we [...]

Mensen zijn er niet op gebouwd om veel te zitten. Toch is onze maatschappij er helemaal op ingericht. We zitten achter de computer, bij overleg, onderweg in de auto of de trein, thuis op de bank [...]

Te veel zitten is écht slecht voor je gezondheid. Dit blijkt uit verschillende nationale en internationale onderzoeken. Want als je zit, gebruik je je spieren nauwelijks tot niet. Hierdoor worden [...]